金秋的南漈公園，晨光穿透千年古剎的飛檐，將“巖湖”的碧波染成金色。湖畔，一位精神矍鑠的老人正活動(dòng)筋骨，準(zhǔn)備躍入水中。圍觀人群的議論聲中，“鐵人”“抗癌”“2000公里騎行”等關(guān)鍵詞逐漸拼湊出老黃的精彩人生。

從病床到賽場(chǎng)：他戰(zhàn)勝了病魔

老黃名叫黃友新，現(xiàn)年67歲，蕉城區(qū)人，是一名企業(yè)退休職工。2005年，黃友新被確診為結(jié)腸癌中晚期。手術(shù)、化療、二次手術(shù)……當(dāng)醫(yī)生告知“術(shù)后生存率僅50%”時(shí)，這位曾經(jīng)的退伍軍人、企業(yè)職工，在病房里完成了人生最艱難的抉擇。“要么站起來(lái)，要么趴下”，他咬著牙第三次躺上手術(shù)臺(tái)。術(shù)后體重從135斤驟降至90斤，腸道粘連的后遺癥如影隨形，但醫(yī)囑中的“適當(dāng)運(yùn)動(dòng)”成了他重生的鑰匙。

從扶墻散步到慢跑游泳，從5公里到馬拉松，黃友新用兩年時(shí)間將虛弱的身體鍛造成“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”。2010年，他跨出康復(fù)期，開始系統(tǒng)訓(xùn)練；2016年，他首次站上競(jìng)技賽場(chǎng)，自此開啟“開掛人生”：2019年張家界67公里越野賽，他在大腿抽筋中14小時(shí)完賽；同年溫州鐵人三項(xiàng)世界杯賽（102公里，即游泳2公里，騎行80公里，跑步20公里）上斬獲季軍；2020年廈門鐵人三項(xiàng)賽，他力壓群雄奪得老年組冠軍；2024年廈門鐵三公開賽（113半大鐵，即游泳1.9公里，騎行90公里，跑步21公里），他再獲季軍并贏得斯洛伐克世錦賽入場(chǎng)券……

“精神課堂”：生命在于運(yùn)動(dòng)

“老黃，講講你的‘復(fù)活’秘籍！”茶桌旁，泳友們圍坐成圈。這位冬泳20年老黃露出標(biāo)志性的靦腆笑容：“哪有什么秘籍？就是咬牙堅(jiān)持。”

2023年，黃友新完成京杭大運(yùn)河騎行，27天、2000公里的征程中，他每天清晨5點(diǎn)出發(fā)，頂著寒風(fēng)穿越古鎮(zhèn)。“在天安門廣場(chǎng)和30名騎友集合時(shí)，我摸著胸口的國(guó)旗徽章，突然想起20年前躺在病床上的自己。”他頓了頓，“那時(shí)候覺得活著就是勝利，現(xiàn)在才明白，活著就要活出價(jià)值。”“比賽時(shí)，我的腿像灌了鉛，但聽見觀眾喊‘老黃加油’，我就想起病房里家人哭紅的眼睛。”2019年福州“騎闖天路”資格賽，他在暴雨中摔車三次，仍推著自行車完成165公里賽程。領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，他高舉獎(jiǎng)杯的手微微顫抖，“這不是我一個(gè)人的勝利，是所有癌癥患者對(duì)生命的宣誓。”

征途未止：向著川藏線進(jìn)發(fā)

“老驥伏櫪，志在千里。”老黃告訴我們，他經(jīng)過(guò)這些年的努力，不但戰(zhàn)勝病魔，而且不論從體能的儲(chǔ)備，競(jìng)技的水平等都有了很大的提高，尤其磨煉了自己的意志。

“聽說(shuō)川藏線的經(jīng)幡在雪山下特別美，我想去看看。”談及未來(lái)，他眼中閃爍著光芒，不久的將來(lái)，他準(zhǔn)備參加226鐵人三項(xiàng)賽；嘗試雅安——拉薩318川藏線騎行挑戰(zhàn)等體育盛事。從癌癥患者到鐵三冠軍，從生命谷底到鐵人賽場(chǎng)，黃友新用20年時(shí)間書寫“硬核”人生。

來(lái)源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶端通訊員 龔長(zhǎng)青

編輯：陳娥

審核：藍(lán)青 周邦在

圖片由受訪者提供