為幫助青少年利用假期改善體態、糾正脊柱側彎，寧德市中醫院康復科2月2日至2月13日集中開展脊柱側彎冬季訓練營，通過個性化矯正訓練與專業物理治療，為青少年脊柱健康保駕護航。

據悉，本次訓練營招募對象為6—18周歲體態異常者，包括青少年特發性脊柱側彎、高低肩、高低髖、圓肩駝背、骨盆前傾、翼狀肩胛、長短腿、扁平足等姿勢異常人群。訓練地點設于寧德市中醫院新病房大樓康復科二樓物理治療室。

課程內容包括矯正訓練與物理治療。矯正訓練環節將為每位學員制定個性化方案，通過呼吸與感知訓練喚醒脊柱中立位意識，借助德國施羅斯特定性運動訓練針對不同彎型強化弱側肌肉，同時開展動態及靜態核心訓練，幫助學員掌握正確的坐、站、走姿勢并融入日常生活。物理治療環節則采用手法松動結合DMS治療，助力改善脊柱活動度與肌肉狀態。

有意向參與者可掃描下方二維碼進行報名：

值得一提的是，有意向者可直接到診室咨詢及免費評估，無需掛號。醫院特別提醒，參與學員需攜帶近期站立位全脊柱正側位X光片及相關檢查報告，若暫無相關檢查可掛針灸康復科完善。著裝方面，建議女生穿運動內衣及緊身褲，男生穿寬松衣物，以便開展訓練。

來源：閩東日報·新寧德客戶端記者 吳寧寧

編輯：陳娥

審核：陳小蝦 梁輝約