流感高發(fā)季來臨！請(qǐng)收好這份防控指南
流感高發(fā)季來臨！
隨著冬季氣溫降低、晝夜溫差加大，流感病毒已進(jìn)入活躍期。流感并非普通感冒，其發(fā)病急、傳播快，常伴隨高熱、肌肉酸痛、咳嗽乏力等癥狀，人群對(duì)流感病毒普遍易感，抵抗力弱的老年人和兒童隨時(shí)可能中招。為幫助大家科學(xué)抵御流感侵襲，這份流感防控指南請(qǐng)收好，為自己和家人的健康筑牢“防護(hù)墻”。
一、流感與普通感冒的區(qū)別
流感具有明顯的季節(jié)性流行特點(diǎn)，冬春季高發(fā)。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，以發(fā)熱、頭痛、乏力和肌肉酸痛等全身癥狀為主，部分高危人群可能會(huì)進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、感染性休克以及多臟器功能不全等危及生命的嚴(yán)重并發(fā)癥。
普通感冒無明顯季節(jié)性，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染引起，臨床以鼻塞、流涕、打噴嚏和干咳等呼吸道癥狀為主，無發(fā)熱或輕度發(fā)熱，較少出現(xiàn)并發(fā)癥。
圖源：中國(guó)疾控中心公眾號(hào)
二、需要接種流感疫苗嗎？
接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，建議6月齡以上的人群接種流感疫苗。接種流感疫苗后，抗體保護(hù)水平一般可維持6個(gè)月，疫苗保護(hù)力隨著時(shí)間延長(zhǎng)而減弱，建議每年接種流感疫苗以增強(qiáng)防護(hù)。請(qǐng)注意：接種流感疫苗可以減少感染風(fēng)險(xiǎn)，降低流感病情嚴(yán)重程度，但并不能確保一定不感染。流感病毒類型多，變異速度快，疫苗難以防護(hù)所有類型的流感病毒。
三、如何預(yù)防流感？
除了接種流感疫苗以外，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段。勤洗手，在流感流行季節(jié)，高風(fēng)險(xiǎn)人群建議減少去人群聚集場(chǎng)所，去時(shí)建議佩戴口罩；咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。室內(nèi)勤通風(fēng)，規(guī)律作息，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過度勞累，保持自身免疫力也很重要。
來源：寧德市疾控中心
編輯：陳娥
審核：藍(lán)青 林珺
責(zé)任編輯：陳娥
(原標(biāo)題：流感高發(fā)季來臨！請(qǐng)收好這份防控指南)