國慶中秋長假將至，節日期間人員流動量增大、聚集性活動增多，增加了傳染性疾病的傳播風險，為切實保障大家能度過一個安全、健康、愉快的假期，寧德市疾控中心溫馨提示：做好蚊媒傳染病、諾如病毒感染、食物中毒、流感和新冠病毒感染的預防，注意交通安全。

蚊媒傳染病指的是通過蚊子叮咬傳播病原體的疾病。其中登革熱、基孔肯雅熱、寨卡病毒病是在全球廣泛流行的3種常見病毒性蚊媒傳染病。三者均主要由埃及伊蚊、白紋伊蚊叮咬傳播，不會通過日常接觸或呼吸道傳染。

預防措施：

1.避免蚊蟲叮咬。外出穿長袖淺色衣褲，裸露皮膚涂抹含避蚊胺或驅蚊酯等成分的驅避劑。家中安裝紗門、紗窗，使用蚊帳，阻止蚊子進入室內。

2.清除蚊蟲孳生地。伊蚊喜歡在積水處產卵，所以要定期清除家庭、單位內的各種積水，減少養水生植物，已種養的容器5～7天徹底換水一次，對難以清除積水的地方可以投放雙硫磷殺滅幼蚊。

3.如果在登革熱流行地區出現可疑癥狀，要及時就診并主動說明患登革熱可能；有旅居史返回本地的，2周內出現發熱，應及時就診并說明情況，積極配合當地衛生部門，做好治療。

諾如病毒是一種常見腸道病毒，主要通過“糞-口”途徑傳播，感染常伴有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。每年的10月份到第二年的3月份是諾如病毒感染的流行季節，節假日期間聚餐可能引起諾如病毒聚集性疫情，需注意防范。

預防措施：

1.養成勤洗手的好習慣，飯前便后及時使用洗手液或肥皂洗手。

2.注意飲食飲水衛生，多喝開水，不吃生的或半生的食物，尤其是貝類、水產品等。

3.使用含氯消毒劑及時規范處理患者嘔吐物及排泄物，做好環境消毒。

十月天氣逐漸轉涼，人體胃腸道和免疫功能處在適應過程中，應季的各種水果及食品的生產消費也進入旺季，市民旅游及婚宴等各種聚餐活動增加，增加了食源性疾病的發病風險。

預防措施：

1.外出就餐時應選擇正規餐飲服務單位就餐，不要去衛生狀況差、無證經營的餐飲單位及路邊露天小攤點就餐。

2.注意廚房和飲食衛生，做飯做菜時砧板做到生熟分開，不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水。每餐按需備餐，盡量不剩飯菜，剩飯菜需要加蓋再放入冰箱保存，避免生熟食品直接或間接接觸，食用前要充分解熱。

3.一旦出現頭暈、頭痛、惡心、腹痛和腹瀉等癥狀，應立即停止食用可疑食品，及時催吐，隨后立即前往醫療機構就診。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。典型的臨床表現是急起高熱、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同時伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀。

新冠病毒感染是由新冠病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現主要為咽干、咽痛、咳嗽、發熱等（多為中低熱、部分可為高熱）；部分可伴肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結膜炎等；少數患者病情持續發展、出現肺炎表現。

預防措施：

1.接種疫苗：接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，優先推薦以下重點和高風險人群及時接種：60歲及以上的老年人；慢性病人群；聚集性場所員工；孕婦；6-59月齡兒童；托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所人群。

2.保持良好的衛生習慣：勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水徹底清洗雙手；常通風，保持室內空氣新鮮；戴口罩，前往人群密集的公共場所或乘坐交通工具時，建議全程佩戴口罩，注意個人防護。

3.增強抵抗力：養成良好的作息，保證充足睡眠，合理飲食，適當鍛煉，增強自身抵抗力。